Fastedag - och vad ska jag äta? Med MåBra:s 5:2-recept blir fastan enkel, mättande och festlig!
Marie Tegnér är viktcoach på MåBra och var en av de första i Sverige att prova 5:2-dieten. Marie blev så pass nöjd med 5:2-fastans hälsovinster att hon valt att fortsätta med metoden. Läs om hennes 5:2-vardag i bloggen, där hon också svarar löpande på besökarnas frågor om korttidsfasta, vikt och hälsa.
Nyfiken på korttidsfasta och 5:2-dieten?
Här hittar du allt vi skrivit om 5:2 och fasta:
Njut fast du fastar med Maries recept!
Vad ska jag äta när jag halvfastar? Den frågan får vår viktcoach Marie Tegnér ständigt av MåBra-läsare som följer 5:2-dieten. Här är några av Maries favoriter!
