Månadens övning oktober – stående stjärna
Vår PT Sandra Hiort visar hur du gör Stående stjärna. Övningen som tränar bålen ståendes och utmanar balansen samtidigt!
Kommer härnäst
Se när PT:n Sandra Hiort gör axelpress i utegymmet
Se när PT:n Sandra Hiort gör axelpress i utegymmet
Se när PT:n Sandra Hiort gör utfallssteg i utegymmet