Om du blir sjuk eller skadad är det viktigt att lyssna på din kropp – även om det kan kännas trist att tvingas göra uppehåll med träningen. Här ger MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud tips på hur du bäst kommer igång med träningen efteråt.
Kom i form på 21 dagar!
Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips