Här är filmerna som bränner flest kalorier

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Blev det extra mycket skräckfilm igår? Då kan du antagligen ta en extra kaka till kaffet idag! Nagelbitande skräck och nervkittlande rysare är nämligen riktiga kaloriförbrukare, hävdar forskare vid University of Westminster.

Enligt deras studie får vi inte bara skrämselhicka när vi tittar på läskiga filmer, när pulsen höjs ökar också kroppens ämnesomsättning – och vi bränner mer kalorier än vanligt.

Psst! Därför är popcorn världens nyttigaste snacks

Detta är forskarnas slutsats efter att de studerat försöksdeltagarnas puls och syreupptagningsförmåga när de tittade på olika filmer. Personerna som tittade på skräckfilm brände dubbelt så många kalorier jämfört med de som såg film där pulsen inte höjdes av läskiga scener.

Och ju plötsligare effekter – desto större blir skillnaden.

– Adrenalinet gör att pulsen ökar och skapar en form av kortvarig men intensiv stress, känd för att minska aptiten och ökar kaloriförbrukningen, säger Richard Mackenzie, läkare och specialist inom metabolism, till The Telegraph.

5 förskräckligt bra filmtips

1. The Shining: 184 kalorier

2. Hajen: 161 kalorier

3. Exorcisten: 158 kalorier

4. Alien: 152 kalorier

5. Saw: 133 kalorier

 

Mer om förbränning från MåBra:

148389080

Hur många kcal/dag ska jag äta? Se ditt dagliga behov här!

Stor guide: Så maxar du din fettförbränning

Hur många kalorier innehåller maten? Vår tabell har svaret!

 

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

 

 

Redaktionens tips
Dela på: