Farväl gäddhäng: Genvägen till fastare armar!

Läkaren Brooke Kalanick och personlige tränaren Joe Dowdell har tillsammans skrivit boken Ultimate You. Där presenterar de också sin teori om att ofasta överarmar kan vara ett tecken på för lite testosteron i kroppen.

Det manliga könshormonet är viktigt för att musklerna ska växa och utvecklas. Män har det i högre utsträckning i sina kroppar, men även kvinnan behöver ha testosteron på en lagom nivå för att fungera optimalt.

Stress och förhöjda nivåer av östrogen är två orsaker som rubbar balansen, menar författarna.

Vinka farväl till ditt gäddhäng!

gaddhang2

Få fastare armar! Här har vi samlat alla knep för att bli av med gäddhänget:

Läs mer: Hej då gäddhäng – så får du fastare armar!

Källa: KK.no

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock