Farväl gäddhäng: Genvägen till fastare armar!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Läkaren Brooke Kalanick och personlige tränaren Joe Dowdell har tillsammans skrivit boken Ultimate You. Där presenterar de också sin teori om att ofasta överarmar kan vara ett tecken på för lite testosteron i kroppen.

Det manliga könshormonet är viktigt för att musklerna ska växa och utvecklas. Män har det i högre utsträckning i sina kroppar, men även kvinnan behöver ha testosteron på en lagom nivå för att fungera optimalt.

Stress och förhöjda nivåer av östrogen är två orsaker som rubbar balansen, menar författarna.

Vinka farväl till ditt gäddhäng!

gaddhang2

Få fastare armar! Här har vi samlat alla knep för att bli av med gäddhänget:

Läs mer: Hej då gäddhäng – så får du fastare armar!

Källa: KK.no

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

Mer innehåll från MåBra
Dela på: