Så vet du att din partner INTE är attraherad av dig
– Attraktion är verkligen någonting som går i vågor i en relation, säger psykologen Maria Farm.
Här är fyra tecken på att attraktionen inte längre finns där.
När känslorna förändras i en relation kan det vara svårt att veta vad det egentligen handlar om. Ibland kanske det handlar det om tillfällig stress, men ibland har gnistan faktiskt försvunnit.
– Vi kan inte bli attraherade av vem som helst, så är det bara. Men jag tror att det är viktigt att börja i sig själv: Vad behöver jag? Vilka behov har jag för att känna lust eller attraktion? För vissa kan det handla om att ha fått röra på sig, vara någorlunda utsövd, veta att det finns tid att vila nästa dag eller att man faktiskt haft en stund av närhet och samtal under kvällen. Då ökar ofta sannolikheten att man också vill vara nära fysiskt, säger Maria Farm.
Attraktion förändras över tid
Maria Farm är psykolog och en av experterna i SVT:s ” Gift vid första ögonkastet”, enligt henne så förändras attraktion över tid.
– Attraktion och kärlek kan kännas olika beroende på tid – både över längre perioder och bara under en dag. Det kan kännas annorlunda på morgonen än på kvällen, och det är en viss skillnad på en måndagsmorgon jämfört med en fredag kväll, säger hon och fortsätter:
– Attraktion ser kanske inte likadan ut när man är 55 som när man var 25. Då kan det handla om något annat, andra egenskaper som väcker känslor och gör att man vill vara nära någon. Om jag har småbarn och är uppe hela nätterna, är det inte konstigt om attraktionen påverkas. Men när barnen blir större och man får mer vuxentid tillsammans, kan den ofta komma tillbaka igen.
Kan en minskad sexlust eller fysiskt närhet alltid tolkas som brist på attraktion?
– Nej, så är det inte alls. Det kan till och med vara tvärtom ibland. Man vill så gärna, den andra personen är så viktig, och insatserna är höga. Man är attraherad och vill att det ska fungera men just därför kan det också bli svårt. Lusten finns, men förmågan kanske inte alltid hänger med.
4 tecken på att din partner inte längre är attraherad
1. Din partner slutar att prata med dig
– Om din partner slutar att prata med dig, behöver det inte betyda att han inte är intresserad. Det kan också handla om att han grubblar, oroar sig över något i sitt eget liv, sin hälsa eller är stressad. Det är minst lika sannolikt som att det skulle ha med dig att göra. Men om det blir ett varaktigt mönster, där någon ständigt är frånvarande – då kan det vara ett tecken, säger Maria Farm.
2. Din partner blir innesluten i sig själv
– Ett annat tecken kan vara att personen är innesluten i sig själv. Om det inte beror på något särskilt som pågår inom individen, så kan det handla om att han eller hon inte är intresserad.
3. Din partner vill inte vara nära dig
– Om en person är attraherad vill personen vara nära, om personen inte är attraherad vill man inte vara nära.
4. Din partner slutar att uppmärksamma dig
– Du går till frisören och kommer hem och får ingen reaktion från din partner. Eller så kanske du berättar något för din partner och han eller hon glömmer bort vad du sagt.
Så kan du prata med din partner
Att prata om minskad attraktion kan kännas både sårbart och svårt. Enligt Maria Farm är det viktigt hur man närmar sig frågan.
– Det viktiga är att närma sig samtalet på ett öppet, nyfiket och utforskande sätt. Det är lätt att man, särskilt om man känt sig osedd eller ignorerad, blir sårad, kränkt eller kanske bitter. Då är det också lätt att samtalet börjar i anklagande ton. Men det leder sällan till något konstruktivt.
– Försök i stället att utgå från dig själv. Våga sätta ord på vad du saknar. Det handlar om att visa att den andra är viktig för en, att man behöver närhet, men också ärlig nog att säga att något känns annorlunda.