Så vet du att din partner har börjat tappa intresset – 4 tecken
Oavsett om man har varit tillsammans i många år eller om man bara dejtat ett tag, är det troligtvis smärtsamt att känna att ens partner börjar tappa intresset. Den där jobbiga känslan av att något inte riktigt stämmer i relationen kan vara svår att sätta ord på, men den är ändå väldigt påtaglig.
– Många kan nog känna igen sig i den där känslan – något är fel, det skaver, men man kan inte riktigt sätta fingret på vad. Det är lite obehagligt. Jag tänker på Martina Haags bok ”Det är något som inte stämmer”, titeln säger precis allt. Den var så bra, för jag tror att många direkt förstod vad hon menade. Det är just det där, något har förändrats, det är inte som det har varit, säger Maria Farm, psykolog, författare och en av experterna i SVT:s ”Gift vid första ögonkastet”.
När ni inte längre vill samma sak
Det kan finnas många orsaker till att känslor svalnar i en relation. Maria Farm berättar att det ofta handlar om något som sker inom den ena parten – en inre förändring som påverkar känslorna för den andra. Det är något hon mött många gånger i sitt arbete som psykolog, särskilt hos par som varit tillsammans länge.
– Du kanske har utvecklats åt ett annat håll än din partner. Ni kanske träffades när ni var väldigt unga, och med tiden har ni fått allt fler olika intressen. Ni engagerar er i olika saker, den ena bryr sig mycket om hälsa, den andra inte alls. Ni kanske tycker väldigt olika i politiska frågor också – det kan handla om så mycket. Om ni utvecklats i olika riktningar, tror jag påverkar, att attraktionen och intresset kan svalna. Det måste inte bli så, men det är inte ovanligt.
4 tecken på att din partner har tappat intresset
1. Din partner tar sig inte tid för dig längre och känns inte lika närvarande
– Om du upplever att din partner känns lite frånvänd, inte lika alert, ställer färre frågor eller helt enkelt inte är lika närvarande, då kan det absolut handla om att intresset för dig eller relationen har minskat. Men det kan också bero på helt andra saker. Det kan vara oro över något på jobbet, över hälsan eller över omvärlden. Eller så har du en partner som fastnat i tankar och oroar sig över något hos sig själv. Det kan finnas många olika orsaker, säger Maria Farm.
2. Din partner inleder bråk
– Ni kanske bråkar, surar och det är mycket negativa känslor mellan er. Och just de där starka negativa känslorna blir ofta ett hinder, de bromsar de positiva känslorna och minskar attraktionen.
3. Din partner är uppslukad av jobbet
– För vissa blir det extra tydlig att partnern tappat intresset till exempel när den andra blir helt uppslukad av något annat. En person som är väldigt engagerad i sitt arbete kan göra sin partner galen. Man försvinner liksom in i det där, och då blir känslan: "Du är ju inte här. Var är du egentligen?" Det är inte mig eller vår relation du är engagerad i. Det är faktiskt inte ovanligt att sådana par söker sig till mig för terapi eller vägledning.
4. Din partner visar intresse för en annan person
– Sen handlar det förstås ibland om att partnern träffat någon annan. Man blir intresserad av en ny person. Sådant kan ju komma och gå – det händer i relationer att man tycker någon verkar spännande, utan att det behöver bli något mer. Men om det uppstår en starkare bindning eller ett djupare intresse som håller i sig, då märks det ofta tydligt.
Psykologens tips på hur du pratar med din partner
Det är lätt att börja grubbla och kanske till och med misstolka saker om man tror att ens partner håller på att dra sig undan eller avsluta relationen. Om man upplever att partnern har tappat intresset – hur pratar man egentligen om det?
– Du ska respektera och ta dina egna känslor och tankar på allvar. Det finns ju en anledning till att du tänker de här tankarna. Men du behöver samtidigt vara medveten om att det är just dina tankar och det är dina tolkningar. Och du vet ju ännu inte exakt vad som rör sig i din partner, så det är viktigt, även om man kan känna sig kränkt och ledsen, att börja med ett relativt öppet sinne och öppna frågor och att du faktiskt ger din partner en möjlighet att berätta vad som pågår.