Härskartekniker mellan syskon – så säger du stopp
– Att syskon använder sig av härskartekniker är oftast ett resultat av ett föräldraskap, säger retorikexperten Elaine Eksvärd.
Här ger hon råd om vad du kan göra om du blir utsatt för härskartekniker från ditt syskon.
Syskon som bråkar i barndomen är inte ovanligt. Tyvärr kan syskonbråken även följa med in i vuxen ålder – då handlar inte bråken längre om vem som får mest glass, utan om andra saker – som vem som tar mest ansvar för gamla föräldrar eller hur ett arv ska delas. Men brukar du känna att ditt syskon förminskar dig? Eller att ditt syskon skämtar bort saker du sagt eller gjort? Det kan vara tecken på att härskartekniker används i relationen.
– Det är när en person förtrycker någon medvetet eller omedvetet. Men oftast är det omedvetet, säger retorikexperten Elaine Eksvärd.
Hon är författare till boken Härskarteknik – den fula vägen till makt, och hon har mycket kunskap om hur subtila maktspel kan påverka våra relationer. Genom sina böcker, föreläsningar och tv-framträdanden har hon blivit en av Sveriges mest välkända retorikexperter.
Härskartekniker mellan syskon
En vanlig härskarteknik som kan förekomma i familjer är förlöjligande. Mellan syskon kan det yttra sig som att syskonet skämtar på din bekostnad, ofta genom att säga att den "bara skoja." Syskonet kan driva med dina åsikter eller känslor, vilket gör att du känner dig dum eller osäker.
– Det är oftast föräldrar som har behandlat barnen på olika sätt och som säger: ”Ja du vet, Kalle är ju så”. Så då börjar man hålla med och tycka likadant, man accepterar förklaringen utan att ifrågasätta, säger Elaine Eksvärd.
En annan härskarteknik som syskon kan utsätta varandra för är osynliggörande, där ett syskon ignorerar det andra, avbryter eller inte lyssnar. Det gör att det andra syskonet känner sig oviktig.
– Jag tycker ändå att man ska prata om att syskonens relation är ett resultat av föräldraskapet. Du kan vara irriterad på ditt syskon, men vad handlar det om egentligen? Är det så att du har blivit jämförd med din storasyster? Har föräldrarna kritiserat dig? Eller passar föräldrarna ditt syskons barn oftare än dina barn så att du blir avundsjuk? Besvikelsen på föräldrarna kan göra att du projicerar dina känslor på ditt syskon, vilket kan leda till rivalitet mellan er.
LÄS OCKSÅ: Härskartekniker bland vänner – så ger du svar på tal
Så bemöter du syskon som använder sig av härskartekniker
Även om det är lätt att brusa upp och bli arg när ett syskon använder sig av härskartekniker är det bättre att bemöta det lugnt och tydligt. Försök att sätta ord på vad du upplever.
– Jag tycker att i stället för att börja bråka så ska du säga: ”jag blir ledsen när du gör så här”. Då kanske syskonet säger att du inte får vara så känslig. Då kan du säga: ”jo, det får jag, för det här är känsligt för mig och frågan är om du har lust att visa hänsyn eller inte”. Då flyttar du fokus från att du är känslig, till att den andra visar hänsyn eller inte.
Det kan kännas svårt att ta upp problemen med härskartekniker med ditt syskon, speciellt om beteendemönstret har funnits länge och blivit en del av er relation. Ofta kan gamla roller från barndomen – som att du kanske var "den duktiga" och den andra "den känsliga" – göra det ännu svårare.
– Men jag menar, vi är ju inte döda. Så länge vi lever kan vi utvecklas, säger Elaine Eksvärd.
LÄS OCKSÅ: Syskonbråk i vuxen ålder – då är det dags att avsluta relationen