Härskartekniker från svärmor? Så bemöter du henne
Brukar din svärmor skuldbelägga dig för saker som har hänt? Eller brukar hon favorisera sitt eget barn, din partner, så pass mycket att du känner dig utanför? Då kan det röra sig om härskartekniker, och det förekommer i många olika relationer - som mellan kollegor, syskon eller vänner. Härskartekniker finns överallt i samhället.
– Det är när en person förtrycker någon medvetet eller omedvetet. Men oftast är det omedvetet, säger retorikexperten Elaine Eksvärd.
Hon är författare till boken Härskarteknik – den fula vägen till makt, och hon har mycket kunskap om hur subtila maktspel kan påverka våra relationer. Genom sina böcker, föreläsningar och tv-framträdanden har hon blivit en av Sveriges mest välkända retorikexperter.
Härskartekniker hos svärmödrar
En härskarteknik som kan förekomma i familjer är skuldbeläggande. Det innebär att försöka få sin vilja igenom genom att ge den andra personen dåligt samvete.
– Jag tror att härskartekniker kan uppstå mellan svärmor och svärdöttrar, eller svärsöner, på grund av att det är någon outtalad konkurrens, säger Elaine Eksvärd.
En annan härskarteknik som kan uppstå är favorisering, att svärmor ger särskilt mycket uppmärksamhet eller stöd till en person och de andra i familjen känner sig då utanför.
– Det kan vara en svärmor som favoriserar dig, eller en svärmor som favoriserar sitt eget barn och alltid tar dennes parti.
LÄS OCKSÅ: 5 saker du aldrig ska acceptera att din svärmor gör
Så bemöter du en svärmor som använder sig av härskartekniker
Det kan vara svårt att veta hur man ska hantera en svärmor som använder sig av härskartekniker. Oavsett om det handlar om skuldbeläggande eller favorisering kan det göra att du känner dig ledsen, osäker eller utanför.
– Jag tycker att man ska säga: ”du och jag behöver börja om” till sin svärmor. Prata med varandra om vad den andres uppfattning är om det jag gör, och vad du tror att mina intentioner är. Det viktiga är att inte bara säga att man upplever något, utan att också ge konkreta exempel. Du kan säga till din svärmor att ”jag upplever att du ibland ger små pikar om hur jag gör saker”, säger Elaine Ekvärd.
Det handlar inte om att anklaga varandra eller skapa konflikter, utan om att våga stå upp för sig själv. Genom att ge tydliga exempel på situationer där svärmor utövar härskartekniker visar du att du ser beteendet samtidigt som du ger henne möjlighet att reflektera över situationen.
Ibland kan partnern vara oförstående för sin mammas härskartekniker, hur kan man hantera situationen, där partnern inte ser eller förstår vad som pågår?
– Då har partnern oftast en falsk bild av mamman och vill ge henne rätt. Men det handlar inte om att någon ska ha rätt – utan att det ska bli rätt för alla, säger Elaine Ekvärd.
LÄS OCKSÅ: Härskartekniker i familjen – så hanterar du plumpa kommentarer