10 frågor som visar om ni fortfarande har gnistan kvar

gnistan kvar

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Kan tio frågor ge svaret på om er relation har tappat gnistan? Enligt professor Gary W Lewandowski, som har tagit fram det här testet, så är det i alla fall så.

Tanken är att om du när du har svarat på frågorna kommer fram till att relationen vidgar dina vyer, uppmuntrar till nya livserfarenheter och får dig att må bra så är den bra och kommer hålla.

Men om relationen får dig att känna dig uttråkad eller begränsad så är det inte lika bra.

Så gör du relations-testet

Värdera varje fråga utifrån en skala 1–7 där 1 står för inte så mycket och 7 väldigt mycket. Räkna sedan ihop totalpoängen. Frågorna är:

  1. Hur mycket innebär att vara med din partner att du får uppleva nya saker?
  2. När du är med din partner – känner du att du blir mer medveten om saker på grund av hen?
  3. Hur mycket ökar din partner din förmåga att ta dig an utmaningar och åstadkomma nya saker?
  4. Hur mycket hjälper din partner dig att upptäcka nya sidor hos dig själv?
  5. Hur mycket ser du på din parter som en möjlighet att utveckla dina egna förmågor?
  6. Hur mycket upplever du att din partners styrkor (kunskaper, förmågor…) kompenserar dina svagheter?
  7. Hur mycket känner du att du ser saker ur ett större perspektiv tack vare din partner?
  8. Hur mycket har er relation bidragit till att du lärt dig nya saker?
  9. Hur mycket bättre person har du blivit tack vare att du lärt känna din partner?
  10. Hur mycket har din partner bidragit till att du ökat dina kunskaper?

Det säger poängen

Räkna ihop dina poäng och se vad de innebär:

Under 45 poäng

Du och din partner har inte den bästa kontakten och ditt förhållande bidrar varken till att du vidgar din världsbild eller mår bättre med dig själv. Inte toppen alltså men det behöver inte heller vara kört.

Om du vill rädda relationen – låt det här bli en väckarklocka om vikten att dela nya erfarenheter och att göra saker tillsammans.

45–60 poäng

Din relation är helt okej och har bidragit med en del förändringar till det bättre i ditt liv. Kanske brukade det vara mer spännande och har blivit lite tråkigare med tiden.

Kanske vill ni höja gnistan i ert förhållande med lite nya erfarenheter? Ni kan till exempel testa något nytt i sängen, lära er något nytt tillsammans eller boka in dejtkvällar i kalendern.

Mer än 60 poäng

Så där ja! Om du har varit i ett förhållande ett tag och får så här mycket poäng så borde du klappa dig själv på axeln.

Du får dina behov tillgodosedda i din relation och den gör ditt liv betydligt bättre. Grattis!

Källa: Metro UK Foto: TT

LÄS MER:

Läkaren: Så förbättrar du dina relationer – på 15 minuter!

Bättre relation: 7 råd för att bryta dåliga kärleksmönster

15 frågor som kan avgöra om din relation är hållbar

Redaktionens tips
Dela på: