Annons

Annons

PT-tips: Så äter du lagom på julbordet

Det kan vara svårt att hålla fingrarna i styr på julbuffén. (Bild Thinkstock)

Julbordet kan vara en riktigt viktfälla - men med några enkla knep går det att undvika att äta för mycket!

Julköttbullar.

MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud vet hur man behåller kontrollen på julbordet. Så här skriver hon på sin blogg:

”Det är inte kul att känna sig som den stoppade julgrisen efter ett julbord. Här är fem kvicka tips för att minska maten på tallriken – och därmed överleva julbordet.”

Annons

Läs hennes tips här >>

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…