Så kan narcissisten finta dig – när du vill bryta dig loss
Narcissister är ofta otroligt skickliga på att nå fram till sina offer. Möter de motstånd kan de bland annat använda en tredje part – en gemensam kollega, vän, förälder eller syskon – för att hålla sig kvar i offrets liv, även när hen gör sitt yttersta för att distansera sig och bryta kontakten.
På sociala medier kallas denna tredje person ofta för en ”flygande apa”, vilket är en blinkning till ”Trollkarlen från Oz”. Har du läst boken eller sett filmatiseringen så vet du att den onda häxan använder flygande apor för att fånga in Dorothy. På liknande sätt kan narcissister använda en tredje person för att trakassera sitt offer känslomässigt, framkalla skuld och skamkänslor samt föra fram sin ståndpunkt.
Två personlighetstyper
Flygande apor, eller medhjälpare om du så vill, upprätthåller och förespråkar narcissistens verklighet. Men de är inte alltid medvetna om det. Det menar äktenskaps- och familjeterapeuten Lauren Maher, som sett att det kan röra sig om två olika personlighetstyper.
Den första typen är en lättmanipulerad och konflikträdd people-pleaser, som menar väl.
– När de tar narcissistens parti kan de verkligen tro att de gör något gott, säger hon till HuffPost.
För att ta ett talande exempel. När ett syskon ser att ett annat syskon börjar sätta gränser gentemot en förälder kan hon eller han komma till förälderns försvar. Hen kan anklaga syskonet för att vara själviskt och för att splittra familjen – om hen inte insett att föräldern utsatt syskonet för känslomässig misshandel bakom stängda dörrar.
Den andra typen är inte lika välmenande, kan sakna empati för andra och ha egna narcissistiska drag. Det kan exempelvis röra sig om personer som är villiga att köra över kollegor för att skydda en narcissistisk chefs intressen, i hopp om att båda ska klättra på karriärstegen.
Så bemöter du ”flygande apor”
Så hur skyddar man sig mot dessa personer som medvetet eller omedvetet går narcissistens ärenden?
Kom i form på 21 dagar!
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
Ett första steg är att tänka sig för innan man öppnar munnen, då det man säger kan nå fram till narcissisten.
– Eftersom inget är konfidentiellt bör du begränsa din kommunikation och vägra att diskutera konflikten, säger Karyl McBride, terapeut och författare till ”Will the Drama Ever End? Untangling and Healing from the Harmful Effects of Parental Narcissism”, till HuffPost.
Ett annat alternativ är att fråga den flygande apan om hen är öppen för att höra den andra sidan av historien, varför man valt att bryta kontakten.
Fungerar inget av detta kan ett sista alternativ vara att klippa kontakten med denna länk, alternativt att sluta reagera på det hen säger om det rör narcissisten.
LÄS OCKSÅ: Så vet du om du blir emotionellt manipulerad
Foto: TT/Shutterstock