Lider du av söndagsångest?

Helgen rör sig mot sitt slut, humöret sviktar och energin blinkar på rött. Du känner igen känslan – och nu har den ett namn: söndagsångest.

Under söndagen upplever många stress, oro och rent av panik inför den stundande veckan. Det kan påverka sömnen negativt och många känner sig mer lättirriterade.

Novus har i samarbete med Nackademin undersökt söndagsångesten på djupet. I ett intervju med 1000 svenskar har man analyserat den tunga deppmatta som söndagsångesten bäddar in landet i.

Resultatet visar att 30 procent upplever att de drabbas återkommande av söndagsångest och hälften av alla vuxna svenskar har haft känslan i perioder. Men det är stora skillnader mellan länen i landet.

I norrland är man mindre benägen att drabbas av söndagsångest jämfört med i skåne. Dessutom lider fler unga av känslan än äldre.

De vanligaste orsakerna till söndagsångest är enligt undersökningen oro inför den kommande veckan, prestationsångest, stress och missnöjdhet med jobbet.

Läs hela rapporten på sondagsangest.se

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock