Lider du av söndagsångest?

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Helgen rör sig mot sitt slut, humöret sviktar och energin blinkar på rött. Du känner igen känslan – och nu har den ett namn: söndagsångest.

Under söndagen upplever många stress, oro och rent av panik inför den stundande veckan. Det kan påverka sömnen negativt och många känner sig mer lättirriterade.

Novus har i samarbete med Nackademin undersökt söndagsångesten på djupet. I ett intervju med 1000 svenskar har man analyserat den tunga deppmatta som söndagsångesten bäddar in landet i.

Resultatet visar att 30 procent upplever att de drabbas återkommande av söndagsångest och hälften av alla vuxna svenskar har haft känslan i perioder. Men det är stora skillnader mellan länen i landet.

I norrland är man mindre benägen att drabbas av söndagsångest jämfört med i skåne. Dessutom lider fler unga av känslan än äldre.

De vanligaste orsakerna till söndagsångest är enligt undersökningen oro inför den kommande veckan, prestationsångest, stress och missnöjdhet med jobbet.

Läs hela rapporten på sondagsangest.se

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: