Glömsk? Så blir du en minnesmästare!

Namn, inköpslistor, bankomatkoder… Ja, det är inte lite som ska rymmas i närminnet. Men visste du att minnet kan tränas upp? Här är tre smarta knep!

Mattias Ribbing är svensk minnesmästare och aktuell med boken Vägen till mästarminne (forum). Här är några av hans tips för bättre minnesförmåga.

Vad var det han hette nu igen…

Har du svårt att minnas namn på personer? Nästa gång någon presenterar sig, försök omvandla namnet till en bild.

– Du heter Rolf. Då ser jag ett hjul som rullar. Därefter lägger jag märke till något speciellt drag i utseendet, det kan vara en snedlugg. I mitt inre skapar jag då en bild av ett hjul med snedlugg, säger Mattias Ribbing i tidningen Icakuriren.

Bankomatkoder och andra sifferkombinationen

Genom att rita koden i luften kan du försöka se ett mönster framför dig. Då blir det lättare att memorera siffrorna, tipsar Ribbing.

Historiska händelser

Årtal, presidenter och andra historiska fakta går att programmera in enligt Mattias Ribbing. Genom att skapa inre bilder till fakta och sedan repetera med egna ord gör att inlärningen fungerar bättre.

Källa: Icakuriren

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock