Ungefär 10-15 procent av befolkningen känner så stor rädsla för en specifik situation eller sak att de utvecklar fobier. I värsta fall kan rädslan bli så stor att den hindrar oss i våra vardagliga liv, vilket är en signal för att det kan vara dags att söka hjälp med att överkomma sin rädsla.
Det kan handla om allt från olika kroppsdelar som, knän, navlar eller skägg, till situationer som att inte ha täckning på mobilen. Vi har sammanställt en lista över 20 ovanliga fobier för att belysa att fobier kan drabba vem som helst, över i princip vad som helst.
1. Pogonofobi

Rädd för skägg.
2. Omphalofobi

Rädd för navlar, din egen och/eller andras.
3. Hylofobi

Rädd för skog och träd.
4. Phobofobi

Rädd för att bli rädd eller för att ha fobier.
5. Spectrofobi

Rädd för speglar och den egna spegelbilden.
6. Charofobi

Rädd för att dansa.
7. Sesquippedaliofobi

Rädd för långa ord.
8. Ambulofobi

Rädd för att gå.
9. Chrematofob

Rädd för pengar.
10. Ombrofobi

Rädd för regn eller att få regn på sig
11. Heliofobi

Rädd för solljus.
12. Trypofobi

Rädd för håligheter, eller mer specifikt klusterliknande håligheter. Vanliga exempel är lotusblommor eller vaxkakor.
13. Arachibutyrofobi

Rädd för att kletig mat, till exempel jordnötssmör, ska fastna i gommen.
14. Paraskavedekatriafobi

Rädd för fredagen den 13.
15. Aikmofobi

Rädd för spetsiga föremål, i värsta fall till och med ett pekande finger.
16. Anthofobi

Rädd för blommor.
17. Nomofobi
Rädd för att vara onåbar via sin mobil, till exempel när man inte har den nära sig, när den har svagt batteri eller dålig täckning.

Rädd för att vara onåbar via sin mobil, till exempel när man inte har den nära sig, när den har svagt batteri eller dålig täckning.
18. Genufobi

Rädd för knän.
19. Osmofobi

Rädd för lukter i allmänhet, eller vissa specifika lukter.
20. Panfobi

Rädd för allt. Minsta lilla sak eller händelse kan helt enkelt orsaka oproportionerlig rädsla.
För att överkomma en fobi är det viktigt att inte undvika de föremål eller situationer du är rädd för. Om du vill ha hjälp med att överkomma dina rädslor kan du vända dig till en vårdcentral eller vända dig till Vårdguiden för rådgivning.