Hur stillar man eftermiddagshungern bäst? Vår dietist Susanne Gustafsson guidar dig rätt bland alternativen!
” Jag äter en bra frukost och en ordentlig, hemlagad lunch på jobbet varje dag. Eftersom jag ofta jobbar sent kommer jag hem först runt 19.30. Då är jag jättehungrig då! Därför brukar jag köpa risifrutti som litet eftermiddagsmål. Är det ett bra mellanmål, tycker du? Ibland äter jag bara en banan som mellanmål men den gör mig inte tillräckligt mätt…” skriver signaturen Ann.
Läs Susanne Gustafssons svar här!
Kom i form på 21 dagar!
Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
Vår populära receptbank växer så det knakar. Nu trängs över 2 500 sunda recept bakom sladdarna – klicka här för att se våra mellanmålstips!
BILD: Thinkstock