"Vilken mat kan stärka mitt immunförsvar?"

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Rätt kost är en viktig friskfaktor. Här berättar vår nutritionist Anki Sundin vilka livsmedel du bör ägna lite extra uppmärksamhet så här års!

Fråga:
”Min läkare säger att jag har sänkt immunförsvar. Jag undrar om det finns mat eller vitaminer/kosttillskott som du skulle rekommendera mig. Hur nyttigt är till exempel Proviva? Många säger att det inte är bra eftersom det innehåller så mycket socker.”

Anki svarar:
”Om ditt immunförsvar är sänkt på grund av ett för lågt näringsintag kan du förbättra det med maten, men inte annars. Mat som är bra för immunförsvaret är…”
Läs hela inlägget här!

 

 

Redaktionens tips
Dela på: