Viktcoachen: Karl-Alfred hade rätt om spenat

Kan man bygga välsvarvade muskler med spenat? Javisst, menar svenska forskare som studerat bladgrönsakens inverkan på möss. Så här säger MåBra:s viktcoach Marie Tegnér:

”För en tid sedan läste jag, att forskare vid Karolinska Institutet har lyckats påvisa i en studie, att nitrat som finns i spenat, har en positiv effekt på muskelstyrka – åtminstone hos möss…”

Läs hela inlägget här

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

• Kostplan
• Träningsfilmer
• Recept
• Experttips

Läs mer och anmäl dig här!

BILD: Thinkstock