Veckans hälsomiddagar – 7 nyttiga recept
03 dec, 2018
AvUlrika Carlsson
En salig blandning av goda och lätta rätter bjuder vi på den här veckan. Smaka på en hokifilé med spenatrisotto, ugnsbakade grönsaker med halloumi eller varför inte en biff med smörgåsgurka och rödbetor.
Annons
Nu har vi firat första advent och har tre veckor kvar till julafton. Vi väntar lite med julmaten och den här veckan bjuder vi på en salig blandning av goda och kalorisnåla rätter att välja på. Vad sägs om att tillaga en kycklingsoppa med tortellini och tomatpesto, eller en stekt hokifilé med spenatrisotto och kanske avsluta veckan med en biff med smörgåsgurka och rödbetor.
Välj och vraka bland alla sju rätterna som alla är kalorisnåla och kaloriberäknade.
Smaklig måltid!
Kom i form på 21 dagar!
Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
Annons