Veckomeny: 7 hälsosamma och enkla middagsrätter
28 jan, 2019
AvUlrika Carlsson
Nu har kylan kommit! Håll kylan ute och värm dig med en rykande het vintersoppa. Veckans meny bjuder bland annat på furikakelax, orientalisk kikärtsgryta och risotto med svamp och butternutpumpa.
Annons
Nu har vintern tagit ett grepp om Sverige. Håll kylan ute och värm dig med en rykande het vintersoppa med kyckling eller en värmande lammgryta. Vill du boosta dig med nyttiga vitaminet Omega3 så bjuder vi på den goda halstrade furikakelaxen med pytt. Självklart har vi även vegetarisk alternativ på veckans meny – den kryddiga orientaliska kikärtsgrytan.
Alla recepten är som vanligt kaloriberäknade.
Kom i form på 21 dagar!
Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
Smaklig måltid!
Annons