Nyttiga snacksNyttiga receptNyttig frukostNyttiga mellanmålNyttig julmat

Veckans goda hälsomeny – 7 nyttiga rätter

18 nov, 2019 
AvUlrika Carlsson
Pasta med räkor och fiskfiléer med grönkål
Den här veckan frestar vi med rätter som piggar upp oss i vintermörkret. Vad sägs om wokad kyckling med broccoli och nudlar eller varför inte krispig fisk med en krämigt god remouladsås. Det är bara att välja och vraka på veckomenys 7 förslag på middagsrätter.
Annons

Nu när det är mörkt ute och lite kallt på sina håll är det skönt att kunna vara inne och laga god mat som är god och som piggar upp. I veckans meny bjuder vi bland annat på en härligt krispig fisk med grönkål och enkel remouladsås och pasta med räkor, chorizo och tomater. Vill du ha en vegetarisk rätt kan  du välja på den färgrika gröna edamamesoppan eller de göra pannkakorna med grönkål, syltad svamp och lök.

Oavsett vad du väljer så är alla rätter hälsosamma och kaloriberäknade.

Smaklig måltid!

 

 

Annons