Ny vecka – och ny matsedel! Här är MåBra:s sunda recept för sju garanterat nyttiga och välsmakande middagar.
Måndag
Rödbetsbiffar med getostcrème
Torskcouscous med smak från Marocko
Onsdag
Romanesco med ädel béchamel och nötter
Torsdag
Äppelplättar med keso
Fredag
Saffranspasta med kräftstjärtar
Lördag
Lättlagad tomatspätta
Söndag
Nasi goreng med bulgur