Studie: Därför blir du smartare av att dricka te
Behöver du vara extra skärpt och alert inför en tuff uppgift? Se då till att klunka i dig en stor kopp svart eller grönt te en halvtimme innan.
En ny brittisk studie från Newcastle University har nämligen upptäckt att din neurologiska aktivitet ökar dramatiskt ungefär 30 minuter efter att du har druckit te.
Framför allt aktiveras de områden i hjärnan som har hand om minne och beslutsfattande. Även i de delar som är kopplade till uppmärksamhetsförmåga och logiskt tänkande ser man ökade hjärnvågor.
Läs mer: Därför har tedrickare bättre hälsa
Det är oklart exakt vilka ämnen som ligger bakom effekten, men tidigare studier har pekat ut goda egenskaper hos flavonoiderna i te, en sorts antioxidanter som bland annat hämmar inflammationer, främjar blodkärlens funktioner och motverkar åderförkalkning.
Tre till fyra koppar te om dagen har tidigare också visat sig minska risken att drabbas av en hjärtattack.
Kom i form på 21 dagar!
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
Läs mer: