Fråga experterna Kom igång med träningen MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om MåBra Löpning

Studie: Därför blir du smartare av att dricka te

04 feb, 2016
author Malin Karlberg
Malin Karlberg
Drick en kopp te och vänta i 30 minuter – sen börjar det hända grejer i hjärnan!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Behöver du vara extra skärpt och alert inför en tuff uppgift? Se då till att klunka i dig en stor kopp svart eller grönt te en halvtimme innan.

En ny brittisk studie från Newcastle University har nämligen upptäckt att din neurologiska aktivitet ökar dramatiskt ungefär 30 minuter efter att du har druckit te.

Framför allt aktiveras de områden i hjärnan som har hand om minne och beslutsfattande. Även i de delar som är kopplade till uppmärksamhetsförmåga och logiskt tänkande ser man ökade hjärnvågor.

Läs mer: Därför har tedrickare bättre hälsa

Det är oklart exakt vilka ämnen som ligger bakom effekten, men tidigare studier har pekat ut goda egenskaper hos flavonoiderna i te, en sorts antioxidanter som bland annat hämmar inflammationer, främjar blodkärlens funktioner och motverkar åderförkalkning.

Tre till fyra koppar te om dagen har tidigare också visat sig minska risken att drabbas av en hjärtattack.

Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips

Läs mer:

Vilket te är nyttigast?

Tre hälsofördelar med en kopp te

Knepen som gör dig 10 år yngre

Annons