Läsarfråga: "Hur blir jag av med putmagen snabbt?"

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Fråga: 

Min mage ser ut som ett päron med put under naveln. Finns det något jag kan göra före semestern? Jag försöker dra in magen för att få den mindre men orkar bara en stund. Finns det något paniktips?

Pernilla

 

Svar:

Man kan alltid göra något även om det är kort om tid. Ta med dig tipsen och fortsätt>>Läs hela svaret här!


Psst! Vill du ställa en fråga till vår motionsexpert Katarina Woxnerud? Klicka här!

LÄS MER:

 

Forskare: Bästa träningen för att bli av med fett runt magen

Styrketräning med vikter är mest fördelaktig för midjemåttet. Men bäst resultat får du om du kombinerar med konditionsträning!

Vill du få en plattare mage? Nu har forskarna kommit fram till vilken typ av träning som är bäst för midjemåttet!

Läs mer: Bästa träningen för att bli av med bukfettet

Redaktionens tips
Dela på: