Hallonfrossa - njut med gott samvete

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Den varma våren har gjorde hallonbuskarna extra glada. Resultatet är ett stort utbud av de röda och smakrika bären. Men hallon är så mycket mer än bara sommardessert. De små vitaminbomberna fungerar också i varmrätten. Kolla själv!

Hallon är laddade med vitaminer och nyttiga näringsämnen. De är rika på nyttiga vitaminerna C, E och K –  där det sistnämnda hjälper till att stärka kroppens skelett.

De får dessutom sin röda färg från antocyanin, en antioxidant som hjälper kroppen att förebygga både cancer och hjärt- kärlsjukdom. Hallon är också kända för att kunna stärka immunförsvaret och bekämpa virusinfektioner.

Njut dem på stående fot i trädgården, eller som ingrediens i något av följande alternativ:

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

Mer innehåll från MåBra
Dela på: