Grön och nyttig smoothie – helt utan frukt

Ärtorna ger smoothien en söt smak och solroskärnorna gör den krämig och god.

Läs också: Supersunda smoothies – våra bästa recept!

Ingredienser
2 portioner

3 dl grönkål (färsk)

4 dl havremjölk

2 dl ärtor

2 tsk solroskärnor

citronsaft

Såhär gör du:

1. Mixa grönkål, havremjölk, ärtor och solroskärnor.

2. Smaka av med lite citronsaft.

(Det är också gott med spenat och kryddor som mynta eller basilika i)

Artikeln publicerades först på Femina.