Här är veckans nyttiga middagstips, missa inte tonfiskbiffen eller kalkonlasagnen!
– Alla som följer vår veckomeny går ner i vikt, säger MåBra:s viktcoach Marie Tegnér. Det är också hon som komponerar den sunda matsedeln, där varje recept är noggrant kaloriberäknat. Laga middagstipsen och ät den andra portionen till lunch dagen efter. Komplettera med mellanmål och frukosttips från vår receptbank för att göra viktnedgången lekande lätt!
