En potatis eller 13 räkor: Så här olika kan 100 kalorier se ut!

Oavsett om du räknar kalorier eller inte kan det ibland vara bra att ha grundkoll på hur vissa råvaror står sig mot andra.

Så här olika kan 100 kalorier se ut:

1. 28 babymorötter

2. 21 gröna sparrisar

3. 100 rädisor

Läs också: Så påverkas din hunger av träning

4. 1 liten bakad potatis (4,4 x 6,3 cm)

5. 4 avrunna sardinbitar (på burk i olja)

Läs också: Metoden som gör dig smal utan bantning

6. 15 cashewhalvor (torrostade)

7. 20 soltorkade tomater

8. 5 torkade fikon

Läs också: Ny studie: Därför går du ner i vikt av vin och ost

9. 50 russin

10. 12 brysselkål (råa)

11. 100 färska hallon

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

• Kostplan
• Träningsfilmer
• Recept
• Experttips

Läs mer och anmäl dig här!

Läs också: Därför ska du börja dagen med varmt citronvatten

12. 9 broccolikvistar (cirka 12 cm långa)

13. 16 selleristjälkar (medelstora)

14. 13 stora räkor (ångade eller kokade)

Läs också: Tappa kilon utan träning – här är hemliga ingrediensen

15. 21 osaltade minikringlor

16. 22 vitlöksklyftor

17. 60 haricot verts (råa)

18. 82 kidneybönor (på konserv)

Källa: Food Network

Foto: Thinkstock

Läs också: 6 sätt att äta 500 färre kalorier om dagen