Hungrig, fast du egentligen är mätt? Den hedoniska hungern är förrädisk, eftersom du äter mer än du borde. Här är livsmedlen du bör undvika!
Den vanliga hungern uppstår när du inte ätit på längre, du behöver alltså äta något för att få i dig energi – medan hedonisk hunger uppstår trots att du nyss ätit och egentligen är mätt.
Extrem söt och fet mat – inte minst i kombination med varandra – kan vara svår att motstå, trots att man egentligen är mätt. De är också dessa livsmedel som triggar ditt hedoniska sug:
