Annons

Annons

Motionsexperten: 3 smarta anledningar att äta mer rödbetor

Rödbetor är rena supermaten!

Nitrat, som finns i bland annat rödbetor, kan bland annat öka din fysiska prestationsförmåga och hjälpa dig att gå ner i vikt.

”Du har väl hört talas om rödbetornas nyttighet för den som tränar?” skriver motionsexperten Katarina Woxnerud i sin blogg.

”Rödbetor innehåller i alla fall relativt högt halt av nitrat som man har sett kan ge positiva effekter vid konditionsträning under längre pass.”

Annons

Läs hela inlägget här!

 

 

LÄS MER:

Snabbare och smalare – med rödbeta!

Betor laddade med färgstarka superkrafter...
Pyttipannans bästa kompis är ett riktigt energiknippe! Hemligheten är nitrat som finns naturligt i just rödbeta. Läs mer om betornas många hälsofördelar och lär dig hitta andra källor till nitrat i grönsaksdiskarna!
Läs mer: Snabbare och smalare med rödbeta

Gilla MåBra på Facebook

 

8 slanka och goda recept med rödbetor

Smaka på markens röda guld

Rödbetssäsongen är äntligen här! Passa på att njuta av denna supernyttiga antioxidantbomb med MåBra:s smarriga och sunda rödbetsrecept.
Läs mer: 8 slanka och goda recept med rödbetor

 

Färgstarka fakta: Därför ska du frossa i lila mat

Därför ska du frossa i rödbetor

Lila mat är inte bara dekorativt på tallriken, färgen talar dessutom om att det finns mängder av nyttigheter att sätta tänderna i. MåBra tar en närmare titt på kulörens hälsohemligheter…
Läs mer: Därför ska du frossa i lila mat

 

BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…