Socker får ditt ansikte att åldras snabbare
Vill du ha en fräsch och slät hy bör du undvika att äta stora mängder socker. Huden påverkas nämligen negativt av sötsaker, bland annat genom att elasticiteten försämras. Processen kallas glykering och sker när blodsockernivåerna skjuter i höjden.
Hudens kollagen- och elastinmolekyler är nämligen väldigt känsliga för socker och följden av ett högt sockerintag kan bli en rynkig, hängig och matt hy. Socker kan även orsaka akne, torrhet och hudutslag.
Läs mer: 9 genvägar till en slät hy
Vill du ha en välmående och ung hy bör du istället satsa på antiinflammatorisk mat med hälsosamma fetter. Bra mat för huden är bland annat avokado, lax, broccoli, blomkål och antioxidantrika bär.
Källa: Cover Media
AV: Malin Karlberg BILD: Thinkstock
Mer om hudvård!
Blås nytt liv i trött hud – med syremask!
Det allra senaste på hudvårdsfronten är att tillföra huden koncentrerat syre. MåBra tipsar om syremaskerna som skämmer bort huden …
Så enkelt fixar du vårsnygga ögonbryn
Markerade och definierade ögonbryn ger ansiktet en fin inramning och ett piggare intryck. Här förklarar Yvonne Ryding hur gör!
Lysterlistan: Maten som ger vackrare hud
Antioxidanter och vitaminer är vanliga ingredienser i våra hudvårdsprodukter. Men visste du att samma ämnen kan göra större nytta när de får arbeta inifrån kroppen.
Stor guide: Har du rätt hudvård för din ålder?
Med rätt vård kan du faktiskt fördröja hudens ålderstecken. Här är tipsen och produkterna som gör jobbet åt dig, oavsett ålder!