Ny forskning från Karolinska Institutet har hittat en betydelsefull koppling mellan motion och Parkinsons sjukdom. Så här mycket sjunker sjukdomsrisken om du tränar!
Svenska forskare har hittat ännu en anledning att gå till gymmet.
Kvinnor som tränar måttligt i 6 timmar per vecka löper 43 procent lägre risk att utveckla Parkinsons sjukdom, än de som avsätter mindre än 2 timmar för fysiska aktiviteter. Det visar en stor studie från Karolinska Institutet där forskare följt 43 000 personer i 12 år.
Det finns sedan tidigare studier som visat att träning kan lindra symptomen hos de som redan utvecklat Parkinson. Fysisk aktivitet stimulerar nämligen blodtillförseln till hjärnan på ungefär samma sätt som mediciner gör. Men det här är den första studien som visar att träning även kan förhindra att man drabbas av sjukdomen.
Man vet ännu inte varför träning verkar ha de här positiva effekterna. Men det finns några teorier. Parkinsons sjukdom gör att nervcellerna som tillverkar må-bra-hormonet dopamin förstörs. Men fysisk aktivitet skyddar och gynnar istället tillväxten sådana celler. En annan teori är att det beror på att man håller sig smalare om man tränar. Övervikt ökar annars risken att utveckla sjukdomen.
AV: Elin Lenander
BILD: Thinkstock
LÄS MER:
Har du genen som gör att du älskar kaffe?
Känner du dig inte som dig själv innan du fått i dig en kopp kaffe? Ditt koffeinsug kan vara genetiskt, menar forskare.
