Fråga läkarenSmärta och värkHögt blodtryckHudcancerKlimakterietTäta bröst

Så påverkar ditt blodtryck i dag din hälsa i framtiden

01 jul, 2015 
Om du håller nere blodtrycket i ungdomen så kan du undvika vissa allvarliga sjukdomar när du blir äldre.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Unga vuxna som visserligen hade normalt blodtryck, men ändå låg närmare den övre gränsen under längre perioder löpte större risk än andra att drabbas av hjärtproblem i medelåldern, enligt en studie från American College of Cardiology.

Det kom forskarna fram till efter att ha följt 2 479 vuxna under 25 år. Vid studiens början i mitten av 80-talet var testpersonerna mellan 18 och 30 år.

Läs mer: Basta dig till ett friskare hjärta

Under de kommande åren fick de sedan göra sju hälsoundersökningar, där bland annat blodtryck och hjärtfunktion mättes. Då upptäckts alltså sambandet mellan högt blodtryck i ungdomen och hjärtproblem i medelåldern.

Läs mer: Sänk blodtrycket – med potatis!

Forskarna tycker därför att unga vuxna bör försöka hålla nere blodtrycket i förebyggande syfte. De rekommenderar att man äter mindre salt, tränar, försöker hålla vikten och vid behov uppsöker läkare och håller sig till den rekommenderade behandlingen.

Här hittar du fler tips på hur själv du kan hålla blodtrycket i schack.

 

AV: Elin Lenander

BILD: Thinkstock

 

LÄS MER:

Så sänker du ditt blodtryck – med rätt kost

Mycket frunkt och grönt kan hjälpa till att sänka blodtrycket.

Så mycket choklad bör du äta för att skydda hjärtat

Det är bättre att äta mycket choklad än ingenting alls, enligt studien.

Annons