Romana, 41: "Godis och kakor skadade min lever"

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Med tre små barn och ett ansträngande jobb som lärare hade Romana minimalt med tid för sig själv. Hennes stressiga liv fick henne att må allt sämre.

Hon var dessutom en smula överviktig, inte mycket, men hon hade ett par överflödskilon framförallt på magen. Romana provade därför flera dieter, först LCHF och sedan Itrims viktprogram med träning och bantningspulver.

Med Itrim gick hon snabbt ner 11 kilo – ändå mådde hon allt sämre. Eftersom hon inte förstod vad som var fel bad hon läkaren på vårdcentralen att ta prover. När provsvaren kom visade det sig att hennes levervärden var urusla. Dåliga levervärden kopplas ofta ihop med större alkoholintag.

– Varken jag eller läkaren förstod hur levern kunnat bli så dålig, för jag har aldrig druckit särskilt mycket alkohol. Ett glas vin till helgens middag, det var allt. Alkoholen kunde omöjligt ligga bakom de dåliga levervärdena.

Romana själv tror att det var sockret som var boven bakom hennes dåliga levervärden.

– Jag åt alldeles för mycket godis och kakor tidigare, mycket för att jag inte hann med vare sig ordentlig frukost eller lunch.

 

LÄS MER:

 

Nya sockerlarmet: Ligger du i riskzonen? Kolla här!

Svenskarnas sockerkonsumtion placerar oss i riskzonen för att drabbas av dödlig hjärtsjukdom, visar en studie. Ligger du i riskzonen? Kolla här!

En munk är en uppenbar källa till socker, det är de dolda och oväntade sockerkällorna som luras, varnar experterna

Läs mer här: Nya sockerlarmet – är du i riskzonen?

Här hittar du sockerbovarna!

Får du i dig mer än 47 gram (cirka 15 sockerbitar) socker per dag? Kolla vår lista över livsmedlen med dolt socker för att få en snabb uppskattning!

Läs mer här: Lista: Så mycket socker innehåller maten

 

Läskig läsk

En läskburk om dagen kan kopplas till ökad risk för hjärtsjukdom. En vanlig läsk innehåller cirka 35 gram socker och kan enligt forskarna öka risken för hjärtdödlighet med en tredjedel oavsett det totala kaloriintaget.

Läsken vi dricker kan förstöra mer än tänderna, visar forskning.

Läs mer här: Läsk-igt: Så sjuka kan vi bli av bubblorna!

 

Därför blir vi sjuka av socker

Kakorna, godiset och glassen kan leda till såväl inflammatoriska sjukdomar som hjärtproblem. Här förklarar experten hur det hänger ihop!

Läs mer här: Experten: Därför blir vi sjuka av socker

 

AV: Cecilia Helle

BILD: Andrea Björsell

Redaktionens tips
Dela på: