Livsstil avgör hur länge du lever - inte generna

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Din livsstil är mer avgörande för hur länge du lever än dina gener, visar ny forskning från Sahlgrenska akademin i Göteborg.

– Vår studie visar att de ärftliga faktorerna inte spelar roll. Istället är det livsstilen som påverkar mest, säger professor emeritus Lars Wilhelmsen, som lett undersökningen.

– Studien visar tydligt att flera faktorer som är avgörande för hur gamla vi blir kan vi påverka själva. Det är inte bara positivt för individen, utan också för samhället eftersom det inte kräver några stora läkemedelskostnader, fortsäter han.

Forskarna har undersökt och följt 855 män som föddes 1913. 111 av dem levde till de blev 90.  Lars Wilhemsen ger sin förklaring till varför vissa blev äldre än andra.

Att inte röka, att vara hyfsad med kaffet. Att ha ett hyfsat lågt kolesterol. Och att man varit i rörelse och kanske sportat i yngre år, säger han till Sveriges Radio.

Andra faktorer som hade betydelse var god social standard vid 50 års ålder och god arbetsförmåga vid 54 års ålder.

Av: Anna Sundesten

Bild: Thinkstock

Läs mer:
Så mycket påverkar dina vanor din livslängd

Redaktionens tips
Dela på: