4 nyttiga mellanmålbars till hela familjen
En nyttig bar är en lika bra tillgång i träningsväskan som i kylen till hungriga barn! Här har vi samlat våra absoluta favoriter!
Müslibar med dadlar och kakao
Chokladbars med sötman från dadlar! Torkade tranbär och nötter ger härlig konsistens.
Müslibar med nötter och torkad frukt
Müsli med kondenserad mjölk och nötter. Här är bars som passar lika bra till fikat!
Müslibar med aprikos och pumpafrön
Mjuk smak av aprikos och crunch från nötter och frön!
Rawfood bars med blåbär och jordnötssmör
Våra vänner hälsopedagogerna Jenny och Linnea på supermatsbloggen gör den här varianten med blåbär och jordnötter.
Av Gitte Heidi Rasmussen, Camilla Zarah Lawes, Supermat och Marie Melchior
Foto: Line Falck, Betina Hastoft, Columbus Leth, Supermat