Folkhälsomyndigheten: Så använder du munskydd på ett säkert sätt

kvinna med munskydd

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Under torsdagen presenterades nya regionala rekommendationer för Stockholms län. De innebär bland annat en ökad användning av munskydd, i kollektivtrafiken och andra miljöer där risk för trängsel finns.

Regionen rekommenderar att man alltid har ett engångsmunskydd på sig i kollektivtrafiken, oavsett om det är rusning eller ej.

De rekommenderas nu även i vissa inomhusmiljöer – och då pratar vi om miljöer där man är en längre tid, med någon som inte hör till hushållet. Det kan vara på arbetsplatsen, hos frisören, i affär eller på apotek. Detta gäller dock inte i skolmiljöer.

Nya rekommendationer i Stockholm: Bär munskydd även inomhus

Så använder du munskydd på ett säkert sätt

Folkhälsomyndigheten har sammanställt en lista över hur du använder ditt munskydd på ett säkert sätt:

Så tar du på dig ditt munskydd

  1. Tvätta händerna eller använd handdesinfektionsmedel, exempelvis handsprit.
  2. Kontrollera att munskyddet är helt och rent.
  3. Placera munskyddet rättvänt över näsa, mun och haka. Om munskyddet har en metallskena ska den placeras uppåt. Banden ska sitta runt öronen eller huvudet. Se till att munskyddet sluter tätt utan några glipor.
  4. Rör inte munskyddet när du har det på dig.

Så tar du av dig munskyddet

  1. Tvätta händerna eller använd handdesinfektionsmedel, exempelvis handsprit.
  2. Ta tag i banden och lyft bort munskyddet utan att röra resten av munskyddet.
  3. Kasta engångsmunskyddet på avsedd plats.
  4. Tvätta händerna eller använd handdesinfektionsmedel, exempelvis handsprit.

Skarp kritik mot sportlovsresorna: "Ingen kan ta semester från pandemin"

Tänk på det här när du använder munskydd

Här är några övriga tips från Folkhälsomyndigheten:

  • Munskydd ersätter aldrig de allmänna rekommendationerna om att stanna hemma om du känner dig sjuk, att tvätta händerna ofta samt att hålla fysiskt avstånd till andra personer.
  • Ha med munskydd när du planerar att resa i kollektivtrafiken.
  • Munskydd med en formbar metallbygel (näsbrygga) ökar passformen mot näsan.
  • Skägg kan hindra att munskyddet sluter tätt vilket gör att skyddseffekten minskar.

Foto: TT

Agnes Wold: Detta är största myten om hur corona smittar

Ny studie: Dubbla munskydd minskar smittrisken rejält

Så många minuter tar det för coronaviruset att smitta

Dela på: