Överst på listan av vad som gör oss lyckligast är en mysstund i soffan med vår partner. Den stunden vinner över både utlandsresor och shopping.
Vi är som allra lyckligast när vi tillbringar tid med människor vi älskar. Så många som åtta av tio föredrar att vara hemma en lördagkväll och njuta av sin partners sällskap än att gå ut på klubb och festa, enligt en brittisk undersökning.
Enligt samma undersökning såg man att den genomsnittlige britten kände lyckokänslor åtta gånger i veckan vilka växte under tiden de gjorde någon av det nedan.
Dessa 7 tillfällen är då vi känner oss som mest lyckliga:
Kanske är det läge att boka in något av detta under veckan som kommer?
1. När vi ligger i soffan med vår partner
Att tillbringa lördagkvällen i soffan med vår partner är det som gör oss allra lyckligast. Boka in en kväll fri från jobb och mobiltelefoner och se en film bara ni två.
2. När vi har romantiska middagar på restaurang med vår partner
Även middagar ute med vår partner gör oss lyckliga. En lugn restaurang med dov belysning och stearinljus gör under för romantiken.
3. När vi ligger i ett varmt bad och dricker ett glas vin
Värmen från badet gör oss avslappnade och ett glas rött sätter pricken över i:et.
4. När vi går en promenad med hunden eller ett barn
Att sällskapsdjur och barn gör oss på bättre humör är vida känt. Såväl hundar som små barn uppskattar det lilla i livet vilket brukar smitta av sig på oss.
5. När vi shoppar med vår bästa vän
Många mår bra av att att köpa något nytt och fint till garderoben eller hemmet. Att få kvalitetstid med sin bästa vän gör såklart att shoppingrundan känns ännu mer värdefull. Anpassa den dock efter din budget, det är inte kul att spendera pengar man egentligen inte har.
