Quiz: Vilken av de 6 sömntyperna är du? Testa dig här!

Quiz vilken sömntyp är du?

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Ofta sätts människor in i två fack – de morgonpigga och nattugglorna.  Vissa är gärna uppe innan tuppen, medan andra föredrar att sitta uppe till småtimmarna och sedan sova fram till lunch.

Men enligt Arcady Putilov, expert på sömn och biomedicin, finns det fler än två sömntyper, eller kronotyper som det kallas. Det skriver norska sajten Kk.no.

Putilov har intervjuat över 1300 personer om sömn, och ett stort antal av dessa faller utanför de två typiska kategorierna ”morgonpigga” och ”nattugglor”. Enligt Arcady Putilovs forskning finns det hela sex olika sömntyper.

Vilken av de sex kronotyperna tillhör du? Ta reda på svaret genom att göra vårt sömn-quiz!

Foto: TT

FLER ROLIGA QUIZ: 

Quiz: Hur mycket kan du om människokroppen?

Nostalgi-quiz: Minns du storfilmerna från 80-talet?

Quiz: Är du sockerberoende?

 

Redaktionens tips
Dela på: