Nya rön: Sjukdomar orsakade av sömnslarv

Så påverkas kroppen av sömnbrist.

Hälsoverktyg

Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Recept
Veckans meny
Nyhetsbrev

När kroppens dygnsrytm störs påverkas tillväxten av blodkärlen, en process som på längre sikt kan orsaka sjukdomar som diabetes, fetma och cancer. Det visar ny forskning från Karolinska institutet och Linköpings universitet.

Kroppens inbyggda klocka är programmerad för att reagera på ljus. Enligt forskarnas studier krävs det balans mellan just ljus och mörker för att produktionen av de signalsubstanser som styr tillväxten av blodkärl ska kunna bildas.

Så påverkas kroppen av ljuset

Genom att utsätta fiskembryon för ömsom ständigt mörker och ömsom ständigt ljus kunde teamet se att både blodkärlstillväxten och generna försämrades hos fiskarna som utsatts för enbart dagsljus.

– Resultaten kan definitivt överföras till kliniska förhållanden. Individer med störd dygnsrytm – till exempel skiftarbetare som jobbar under ljus på natten, personer med sömnsvårigheter eller genetiska anlag – bör se upp med sjukdomar som förknippas med störd blodkärlstillväxt, säger Lasse Dahl Jensen, forskare i kardiovaskulär fysiologi vid Linköpings universitet.

Sjukdomar som förknippas med störd blodkärlstillväxt är bland annat:

  • Hjärtinfarkt
  • Stroke
  • Cancer
  • Stör reproduktionsförmåga
  • Kronisk inflammation
  • Försämrad sårläkning
  • Störd fosterutveckling

AV: Jennie Sandberg BILD: Thinkstock

Läs mer:

Stor sömnguide: Därför är vi så trötta!

Alltid trött? Här är de vanligaste orsakerna

Trött, utbränd eller sjuk- vad säger din kropp? 

Mer inspirerande innehåll från oss på MåBra:

Dela på: