Ny undersökning: Allt fler unga är missnöjda med sin vikt

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Att övervikt och fetma är en folksjukdom har nog inte undgått någon. Ungefär hälften av den svenska befolkningen är antingen överviktig eller fet, enligt siffror från Folkhälsomyndigheten.

Och barn och unga är tyvärr inget undantag. I Sverige har andelen feta pojkar trefaldigats sedan 70-talet och andelen feta flickor har fördubblats.

– Det var en väldigt kraftig ökning i Sverige mellan åren -85 och -95. Därefter har ökningstakten minskat något, har Claude Marcus, professor och forskare inom barnfetma vid Karolinska institutet tidigare sagt till TT.

Läs också: Varannan förälder ser inte sitt barns övervikt

En ny Sifo-undersökning som Viktväktarna låtit göra visar att lika många svenskar vill gå ner i vikt i dag som 2015 – men andelen unga som är missnöjda med sin vikt har ökat. 2015 var siffran 56 procent, idag är den 69. Och var femte av dessa unga vill gå ner 11 kilo eller mer.

– Det är viktigare än någonsin att goda matvanor sätts redan i ung ålder och att de som fastnat i en osund livsstil får snabb och lättillgänglig hjälp, säger Karin Nileskog, kost- och utbildningsansvarig på ViktVäktarna.

Läs också: Fetman ökar – allt fler barn i Sverige är feta

Undersökningen visar också att de flesta svenskar som är missnöjda med vikten, 32 procent, vill gå ner mellan 3 och 7 kilo. 15 procent vill tappa 8 till 10 kilo och 16 procent vill gå ner 11 kilo eller mer. Endast 8 procent vill gå ner mindre än 3 kilo. Andelen män som vill gå ner i vikt har ökat någon sedan 2015 – från 63 procent till 68.

– Mot bättre vetande fortsätter många att ta de snabbaste genvägarna för att gå ner i vikt. Risken är då att man fastnar i ett mönster av jojo-bantning – som aldrig kommer att ge resultat i längden. Bestäm dig inte för att börja banta utan för att ändra din livsstil; det är det enda sättet att få slut på bantandet en gång för alla, säger Karin Nileskog.

Läs också: 6 myter om barn och övervikt som alla borde veta

 

Om undersökningen:

Undersökningen genomfördes i Kantar Sifos webbpanel under perioden 30 oktober–1 november 2017. Totalt intervjuades 1205 personer i åldern 16-79 år. Webbpanelen är riksrepresentativt rekryterad utifrån slumpmässiga urval. Det förekommer ingen självrekrytering i Sifos webbpanel.

Källor: Viktväktarnas Sifo-undersökning, Folkhälsomyndigheten, Allas   Foto: IBL

 

Redaktionens tips
Dela på: