Ny studie: Du kan dricka betydligt mer kaffe än du trott!

Därför är du en kaffe- eller temänniska.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Kaffe är världsberömt för sin uppiggande effekt, men dryckens påverkan på hälsan är också omdiskuterad. Vissa studier menar till exempel att kaffe är mer eller mindre lika med katastrof, och att en för hög konsumtion av drycken ökar risken för både hjärtinfarkt och stroke.

Men som med så mycket annat går meningarna isär. Den senaste forskningen på ämnet visar nämligen att upp till 25 koppar kaffe om dagen faktiskt är ofarligt.

Över 8 000 personer deltog i studien

Det är forskare på Queen Mary University i London som har undersökt kaffets effekt på människan och kommit fram till resultatet som säkerligen gläder många kaffeentusiaster.

Sammanlagt har 8 412 personer deltagit i studien, och inledningsvis delades de medverkande in i tre olika gruppen. Den första gruppen bestod av personer som dricker mindre än en kopp kaffe om dagen, den andra av personer som dricker mellan en och tre koppar om dagen, och den tredje av personen som dricker upp till 25 koppar kaffe om dagen. De som dricker mer än 25 koppar kaffe om dagen exkluderades från studien.

”Vi kan bland annat se att de som dricker mer än tre koppar kaffe om dagen inte har stelare blodkärl än de som dricker en kopp eller mindre”, säger studiens huvudförfattare, Kenneth Fung, till CNN.

I intervjun med CNN konstaterade Kenneth Fung att kaffe absolut kan vara en del av en hälsosam livsstil, och att alla som är rädda för stela blodkärl och hjärtinfarkt kan andas ut. Samtidigt poängterar Kenneth Fung att han absolut inte uppmuntrar någon till att dricka 25 koppar kaffe om dagen, utan förespråkar att man håller sig inom rimliga gränser.

Män och rökare dricker mest kaffe

Även om maxgränsen för att delta i studien var 25 kaffekoppar per dag låg snittkonsumtionen bland deltagarna på fem koppar om dagen.

I genomförandet av studien kunde forskarna även se ett samband mellan hög konsumtion och andra laster. De som främst konsumerade mycket kaffe i studien var nämligen män, rökare och de som regelbundet drack alkohol.

Foto: Natanja Grün/Unsplash

Läs mer:

Kaffesugen? Vi vet hur snabbt koffeinet får effekt

Därför blir du bajsnödig av kaffe – och det beror inte på koffeinet!

Så brygger du det perfekta kaffet hemma

Redaktionens tips
Dela på: