Läkaren: Därför fryser du mer än andra

Kvinna som fryser på vintern och blåser varmluft på sina fingrar.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Nu är det vinter och många av oss huttrar och tar på oss allt tjockare kläder. Att gå upp ur den varma sängen på morgonen är en plåga. Men är det bara den sjunkande utomhustemperaturen som gör att kroppen fryser? Och varför fryser vissa mer än andra? Det verkar nästan som om vissa av oss har en inbyggd termostat som håller kroppsvärmen uppe oavsett minusgraderna i luften.

– Hjärnan kan lura dig att tro att det är varmare eller kallare än vad det faktiskt är, säger Kenneth Ilvall, som är specialist i allmänmedicin, ger digital rådgivning om sköldkörtelsjukdomar och är medicinskt ansvarig på en vårdcentral i Stockholm.

Han förklarar att hypofysen i hjärnan styr mycket av vår temperatur, via hormoner som sköldkörtelhormoner och kortisol. De påverkar vår ämnesomsättning, vår ”bensinmotor”. Ju fortare den motorn går, desto varmare blir vi.

Fryser kvinnor mer än män?

Det sägs ofta att smala personer fryser mer än de som har ett skyddande fettlager. Men det är inte så enkelt.

– Det beror på temperaturen i omgivningen. Har du ett kraftigare fettlager skyddar det visserligen när det är riktigt kallt. Men inte om omgivningen har normaltemperatur. En tjock person kan frysa och en mager person kan svettas i samma omgivningstemperatur.

Har kvinnor lättare att bli frusna än män? Det är en fråga som diskuteras ofta. Kvinnor vill ofta höja temperaturen i sovrummet och på arbetsplatsen, medan männen svettas och vill öppna fönster.

Klimakteriet påverkar vår temperatur

– Förutom när kvinnor drabbas av klimakteriesvettningar, så är det oftast så att männens ”motor” går lite mer på högvarv än kvinnors. Testosteron, mannens viktigaste könshormon, är en viktig faktor där.

Vid samma rumstemperatur har kvinnor oftast en lägre temperatur i huden än vad män har, och kommer därmed att känna sig kallare. Forskare har konstaterat att kvinnors hud är hela tre grader kallare än mäns, medan vi har samma temperatur invärtes.

10 vanliga orsaker till frusenhet

  • Järnbrist
  • Raynauds fenomen
  • Brist på vitamin B12
  • Hypotyreos
  • Fibromyalgi
  • ME/CFS
  • Läkemedelsbiverkningar
  • Sömnbrist
  • Anorexi
  • Klimakteriet

Obs! Frusenhet behöver inte vara tecken på någon sjukdom – somliga människor fryser helt enkelt mer än andra.

Text: Susanna Hauffman   Foto: TT

Läs mer:

Därför fryser vissa när andra svettas

Kvinnor fryser mer än män – här är anledningen!

11 saker kvinnor som alltid fryser kan känna igen sig i

Redaktionens tips
Dela på: