Kiropraktorn: De här plaggen är rena tortyren för din rygg

Dina jeans kan ge dig ryggont.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Vill man vara fin får man lida pin – en floskel som många av oss lever efter, inte minst kvinnor. Och nu kommer ännu ett bakslag: Dina tajta jeans kan göra att du får ont i ryggen!

Det är British Chiropractic Association som ligger bakom en studie som hade syftet att leta fram de fem sämsta klädesplaggen för ryggen. Här trodde både forskarna och vi att högklackade skor skulle toppa listan men istället var det just de tajta byxorna – så kallade ”skinny jeans” – i hop med oversized (stora) handväskor, tröjor med luvor och skor utan häl som visade sig vara de värsta bovarna för ryggen.

Enligt en av kiropraktorerna på BCA, Tim Hutchful, beror det på att jeansen hindrar våra naturliga rörelsemönster – framförallt kring höfter och knän, vilket påverkar vår hållning. Och just hållningen har stor påverkan på ryggens muskulatur och dålig hållning kan ge ryggsmärta över tid. Särskilt blir detta ett problem om du har tajta jeans varje dag.

Han rekommenderar istället att man försöker variera sin outfit – testa ett par vida byxor eller en kjol istället för de smala jeansen. Tur för oss att det är supertrendigt med vida byxor just nu!

Källa: Huffington Post

Foto: Thinkstock

Ryggskolan  för dig som vill slippa ha ont i ryggen

Har du besvär med ryggen? Testa den bästa onlinekursen mot ryggsmärta och ryggproblem!

Klicka här för att komma till Ryggskolan!

Du får bland annat:

  1. Sjukgymnastens bästa tips
  2. 32 effektiva och skonsamma övningar för olika ryggproblem
  3. Råd från smärtspecialisten
  4. Tips på effektiva behandlingar och smarta genvägar mot smärta
  5. Möjlighet att skriva ut materialet

Efter kursen kommer du garanterat att känna dig både piggare och friskare!

 

Ont i ryggen? Här är de okända orsakerna

Med rätt hjälp kan du slippa ryggvärken.

Läs också: Ont i ryggen? Här är de okända orsakerna

 

 

Redaktionens tips
Dela på: