Japanska forskare: Ät glass till frukost!

Ät glass till frukost

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Tröttnat på havregrynsgröt och knäckemackor? Då har vi goda nyheter till dig!

Forskare i Japan har gjort ett märkligt fynd vad gäller frukostvanor. Tydligen ska det ha positiva effekter att äta glass det första vi gör på morgonen(!).

Betyder detta att brainfreeze är något bra?

Nja. Enligt studien, som publicerats av professor Toshihiko Koga vid Kyorin University, hade de personer som åt glass på morgonen lättare att ta in information och gjorde det snabbare än de som hoppade över glasskulan.

En teori är att glassen med sin kyla gör hjärnan mer alert på morgonen och ger dig en mental boost. Forskarna hittade även bevis på att en morgon-Piggelin gjorde studiedeltagarna mindre lättirriterade.

Nu tänker du kanske ”Varför inte bara ta ett glas riktigt kallt vatten?”. Det testade man också! Men av de olika sakerna som testades så hade glass mest positiv inverkan vad gällde att stimulera hjärnan.

Vad den här frukostdieten gör för blodsockret och blodfetterna förtäljer inte historien…

Vill du istället hålla dig till en frukost som kännes mer…rimlig? Läs detta: Nyttig frukost

Källa: Elite Daily Foto: IBL

Forskarnas råd: Ät mer choklad – helst till frukost

Vill du läsa mer om bra (eller dåliga) frukostar? Få vårt nyhetsbrev!

Redaktionens tips
Dela på: