Därför fryser vissa alltid och andra inte alls

Därför fryser du mer än andra

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

KÖN – Därför fryser kvinnor mer än män

Generellt fryser kvinnor mer än män. Anledningen till det är fett och kvinnor har – oberoende av storlek – mer underhudsfett än män. Dessutom är kvinnornas underhudsfett mer jämnt fördelat över kroppen. När en person fryser drar kärlen i huden ihop sig och mer blod forslas till kroppens vitala organ. Eftersom kvinnorna har ett tjockare fettlager hamnar blodet djupare vilket förstärker köldupplevelsen. Kvinnors ytliga hud, till exempel på händerna, är också tre grader kallare än mäns. En rapport har dessutom visat att kvinnor är känsligare för omgivningens temperatur.

Fryser du ofta? Här är fem vanliga orsaker

STRESS – En stressad person får en varm kropp men kalla händer

Stressnivån kan påverka hypotalamus – området i hjärnan som reglerar kroppstemperaturen vid nervsystem och hormoner. När en person stressas aktiveras det autonoma nervsystemet, som transporterar blod till kroppens organ. Det får kroppstemperaturen att stiga. Däremot blir händerna och fötterna kalla eftersom blodet förflyttas från dem till viktigare delar i kroppen.

HUMÖR – En deprimerad person fryser mer än en lycklig

Forskning visar att humöret har stor inverkan på hur personer upplever värme respektive kyla. En lycklig person som trivs med sin partner och har många sociala kontakter känner sig oftare varm. En person som är ensam, deprimerad och lever ett isolerat liv fryser mer.

SJUKDOM – Kroppen signalerar när något är fel

Att ofta känna sig väldigt frusen eller het kan vara tecken på någon sjukdom – till exempel anemi (blodbrist), undernäring eller infektion. Det kan också handla om övervikt eller undervikt.

ÅLDER – När cirkulationen saktar ned kommer frusenheten

Äldre människor får ofta långsammare cirkulation och ett långsammare blodomlopp, vilket gör att de fryser lättare. Det är alltså inte sjåpighet som gör att vissa pensionärer fryser när ni svettas i deras 25-gradiga lägenhet, eller att de förblir påpälsade under sommaren.

HJÄRNAN – Kan lura dig att tro fel om temperaturen

Hjärnan kan ”lura” dig att tro att det är varmare eller kallare än vad det faktiskt är. En person kan klaga på värmen i ett rum. När temperaturen sedan mäts och visar sig vara helt normal upplever personen inte samma värme som innan mätningen. ”Det är en psykologisk aspekt på detta. Du hittar aldrig en arbetsplats där alla mår exakt likadant och du hittar heller aldrig en arbetsplats där alla är helt eniga om temperaturen”, säger Michael Lynch, neuropsykolog vid universitetet i Washington, USA.

Källa: buzzit.no, Expressen hälsoliv

Av Erika Svernström

Foto AOP-IBL, Shutterstock

 

Oväntade anledningar till att du alltid fryser

7-ovantade-anledningar-till-att-du-alltid-fryser

Läs också: Oväntade anledningar till att du alltid fryser

 

Stressad och frusen? Testa MåBra:s nya stresskurs!

Premiär för vår nya kurs: Stressa mindre – lev mer!

stresskurs-700

Allt fler människor blir sjuka av stress – och kvinnor är extra utsatta. Det vill vi ändra på! Därför har vi skapat en praktisk webb- och mobilguide med verktyg som motverkar stress och utbrändhet.

Metoderna och råden som används har vetenskapligt bevisad effekt. De utgår från ett helhetsperspektiv – det vill säga hur vi tar hand om våra tankar, känslor och vår kropp.

Du får bland annat:

  • Hjälp att känna igen och hantera stress
  • Insikt om dina egna stressbeteenden och triggers
  • Konkreta råd som hjälper dig bryta stressmönstret
  • Övningar i andning, mindfulness och acceptans
  • Övningar i meditation och kroppskännedom
  • Djupavslappning före läggdags
  • Video med yinyogapass som släpper spänningar
  • Video med stretch som mjukar upp stressade muskler

Just nu-pris 199 kronor – läs mer och börja direkt här!

Redaktionens tips
Dela på: