FörkylningHuskurerOnt i magenTarmproblemBenskörhetKlimakterietNyttig mat

Bäret som förbättrar tandhälsan

27 nov, 2015 
Blåbär boostar munhälsan!
Problem med återkommande tandköttsinflammation eller blödande tandkött? Här är bäret som kan lindra och förhindra problemen.
Annons

Har du ofta blödande tandkött? Ät mer blåbär. Det hjälper nämligen mot tandköttsinflammation, visar forskning gjord av svenska och internationella tandläkare. Blåbär är antiinflammatoriska, antibakteriella och fulla av antioxidanter.

Personer som äter 250 gram blåbär om dagen 7 dagar i veckan minskar blödningarna med i snitt 41 procent. Minskningen för dem som äter 500 gram per dag är 59 procent – vilket är en lika stor minskning som man får efter behandling hos tandhygienist.

Att regelbundet äta blåbär kan alltså vara bra för den med tandköttsproblem – och det kan även fungera som förebyggande behandling.

Källa: Tandläkartidningen

 

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

 

 

Annons