Ät nötter som gravid och minska allergirisken för din bebis

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Att njuta av en näve nötter under graviditeten kan ha oväntade hälsofördelar för barnet i magen. Det visar en amerikansk studie publicerad i tidskriften JAMA Pediatrics. Men det gäller att äta nötter ofta för att få full effekt!

I studien ingick 8 205 barn, födda mellan 1990 och 1994, och deras mödrar – som rapporterade sin kost under hela graviditeten. När barnen sedan nådde tonåren fick mammorna svara på frågor om födoämnesallergier hos barnen. Svaren matchades sedan mot de tidigare kostrapporterna, och kopplingen mellan allergi och mammans matintag var tydlig:

Barn vars mödrar hade ätit nötter en gång per vecka eller mer sällan löpte tre gånger högre risk att utveckla nötallergi jämfört med barn till mammor som åt nötter minst fem gånger i veckan.

Forskarna menar att en tidig exponering för ett födoämne kan öka toleransen mot ämnet.

 

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: