10 saker du inte visste om dina bröst

Kvinna i sport-behå med händerna på sitt ena bröst.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev
1:21

Efter reklamen: Det här är täta bröst

(1:21)

1. Så ser bröstens anatomi ut

Bröst består av två tredjedelar körtelvävnad och en tredjedel fettvävnad, tillsammans med blod, lymfvätska och nerver. Fettet skyddar körtlarna mot skador och kyla, och nerverna skickar signaler till hjärnan vid exempelvis amning.

2. Brösten har blivit större

De senaste hundra åren har bröststorlekarna i västvärlden ökat med 10 centimeter – främst på grund av mindre motion och ändrade matvanor.

Smarta knepet för att få rätt bh-storlek – som kommer ändra allt

3. Brösten påverkas av träning

Ett genomsnittligt bröst guppar upp till nio centimeter när man springer, vilket kan vara påfrestande för bröstvävnaden och göra ont för den som springer med brösten. En bra sportbehå kan dock reducera det till bara två centimeter, samtidigt som det förhindrar bristningar i bröstvävnaden.

4. Dina unika bröst

Alla bröst ser olika ut, och storlek och form har att göra med gener, kroppsvikt, ålder och hormonbalans. Ett genomsnittligt bröst väger ungefär 200 gram, men det varierar lika mycket det.

5. Sju saker som minskar risken för bröstcancer

  • Minskad alkoholkonsumtion
  • Att hålla vikten under uppsikt
  • Träna
  • Sluta röka
  • Äta hälsosamt
  • Att amma sina barn, gärna länge
  • Bra hormonbalans

Här är träningskläderna som ändrar storlek efter din hormoncykel

6. Amning gör inte brösten hängiga

Nä, det är faktiskt själva graviditeten som påverkar hur hängiga brösten blir efter att man har fött och ammat barn. Viktökning under graviditeten får ledbandet att sträcka ut sig, vilket kan få brösten att hänga mer.

7. Ojämn storlek

De allra flesta har inte helt jämna och symmetriska bröst – de allra flesta har bröst där det ena bröstet är större än det andra, eller har en lite annan form.

Sofia sa nej till nya bröst efter cancern: "Vi behöver sluta gömma oss"

8. Allt fler opererar bort friska bröst

Av rädsla för bröstcancer blir det allt vanligare för kvinnor att operera bort sina friska bröst. Kvinnor med BRCA-genen kan välja att ta bort sina bröst innan de drabbas av bröstcancer.

9. Många är missnöjda med brösten

Enligt en studie i International Journal of Sexual Health är 70 procent missnöjda med utseendet på sina bröst.

10. Många kanaler

Visste du att dina bröst har mellan fyra och 18 bröstkörtlar, som alla hr en egen mjölkkanal.

"Jag känner ofta att jag saknar mitt bröst"

Nya rön: Dina bröst avslöjar hur ditt hjärta mår

Därför ska du inte använda deodorant inför en mammografi

Dela på: