Annons

Annons

Gör en Facebook-detox – och bli lyckligare

En vecka utan Facebook kan vara precis vad du behöver, enligt en ny forskningsrapport.


Hur många sociala medier-vänner du än har känner du dig mindre ensam när du väl loggar ut från Facebook. Det visar nya rön från The Happiness Research Institute i Danmark.

Deras undersökning avslöjade också att vi känner oss lyckligare och mindre oroliga efter en veckas paus från Facebook.

Annons

Deltagarna som undvikit att logga in på det sociala nätverket rapporterade att de kände sig mer nöjda med livet, mer entusiastiska och mindre deppiga efter sju dagars Facebook-detox.

Gilla MåBra på Facebook

Jämfört med kontrollgruppen som fortsatte att använda Facebook kände de sig 39 procent lyckligare.

 

AV: Malin Karlberg
BILD: Thinkstock

 

LÄS MER:

Dina Facebook-uppdateringar avslöjar dig – sådan är du!

"Härlig shoppingdag med tjejerna – snart dags för lunch!"
Visa mig dina Facebook-statusar och jag ska säga vem du är. Det är budskapet bakom en ny studie från London.
Läs mer: Dina Facebook-uppdateringar avslöjar dig – sådan är du!

 

8 saker som gör dig lycklig på riktigt

lycklig-tips

Strunta i att jaga flyktiga kickar och fokusera istället på det som är vetenskapligt bevisat att göra dig lyckligare. Här är 8 lyckofaktorer enligt forskningen!
Läs mer: 8 saker som gör dig lycklig på riktigt

 

Så får Facebook dig att må dåligt

Så får Facebook dig att må dåligt
Vissa inlägg och diskussioner på Facebook kan vara skadliga för din hälsa, har italienska forskare kommit fram till. Det här ska du undvika!
Läs mer: Så får Facebook dig att må dåligt

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…